Toluca, Estado de México. — Ante el incremento de temperaturas durante la temporada actual, el gobierno del Estado de México emitió una serie de recomendaciones para prevenir afectaciones a la salud, como deshidratación, enfermedades gastrointestinales y golpes de calor, padecimientos que tienden a intensificarse en esta época del año.

 

A través del Instituto de Seguridad Social del Estado de México y Municipios, autoridades médicas señalaron que estos riesgos pueden impactar a la población en general, aunque advirtieron que los menores de cinco años y los adultos mayores representan los sectores más vulnerables frente a las altas temperaturas.

 

La jefa de Consulta Externa de la Clínica Lerma “Ignacio Allende” Bicentenario, Laura Elisa Mondragón Ramos, explicó que uno de los principales factores de prevención es mantener una adecuada hidratación. En este sentido, se recomienda que los adultos consuman en promedio dos litros de agua al día, mientras que en niños y adolescentes la ingesta sugerida es de un litro, y en personas mayores alrededor de litro y medio, dependiendo de sus condiciones de salud.

 

Asimismo, se enfatizó la importancia de evitar bebidas azucaradas o industrializadas, así como reducir la exposición prolongada al sol, especialmente en el horario comprendido entre las 11:00 y las 18:00 horas, cuando la radiación alcanza su punto más alto. El uso de protector solar, gorras o sombreros, además de realizar actividades físicas en horarios de menor intensidad solar, forman parte de las medidas preventivas clave.

 

Las autoridades también hicieron un llamado a no recurrir a la automedicación y acudir de inmediato a consulta médica en caso de presentar síntomas como dolor de cabeza, mareo, náuseas o pérdida del estado de conciencia, los cuales pueden ser señales de afectaciones graves por calor.

 

El ISSEMYM advirtió que durante esta temporada las consultas por enfermedades diarreicas agudas pueden incrementarse entre un 20 y un 30 por ciento, debido a la rápida descomposición de los alimentos en condiciones de altas temperaturas, así como por el consumo de comida en la vía pública.

 

Finalmente, el organismo reiteró que mantener una hidratación constante y adoptar hábitos preventivos son acciones fundamentales para proteger la salud, en concordancia con la política estatal orientada a garantizar el bienestar de la población frente a condiciones climáticas adversas.

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